Yoga und Nordsee entdecken - für Frauen

Es gibt besondere Orte, wo die Uhren langsamer gehen und sich sofort ein Gefühl von gut geerdet und sich zu Hause fühlen einstellt. Hier im Haus am Watt und in der besonderen Landschaft im Nationalpark Wattenmeer – dem Unesco Weltkulturerbe - ist so ein Fleckchen Erde. Yoga passt perfekt hierher. In der Berghaltung stehend und über die Pferdeweide schauend, ist der Boden unter den Füßen sofort spürbar.

Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen, im
Fluss des eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Yoga geschieht ganz einfach. Wir praktizieren an den Tagen, wo wir die Nordsee bei einem Ausflug entdecken, morgens vor dem Frühstück Yoga. An den Tagen ohne Ausflug gibt es morgens und nachmittags Yoga.

Die Besonderheit der Wattlandschaft mit ihrer Vielfalt zeigt sich auf besondere Weise auf einer gemeinsamen, fachkundig geführten Wattwanderung. 
Bei einer vogelkundlichen Führung mit dem NABU im Katinger Watt tauchen wir in die Welt der Vögel ein. Und was wäre die Nordsee ohne den berühmten, endlosen Strand von St. Peter-Ording? Auf einem ausgedehnten Spaziergang spüren wir Wind & Weite und lassen uns den Kopf so richtig durchpusten. Unseren Strandtag lassen wir dann malerisch vor Ort im "Stelzenhaus Seekiste" ausklingen, wo wir bei einer herrlichen Aussicht gemeinsam à la carte zu Abend essen. 


Kursleiterin: Kristin-Sybill Große

Kristin Grosse
Kristin-Sybill Große, erfahrene, feinfühlige & humorvolle Yogalehrerin (BDY), Heilmasseurin, und seit vielen Jahren bekennende Nordseeliebhaberin.

Sie zeigt auf, wie sich der Körper tief entspannen kann und sich die Wahrnehmung verfeinert. Sich spüren und das Herz öffnen sind ein Kernstück ihrer Arbeit. Sie lehrt sanftes, im Atemrhythmus fließendes Yoga, angelehnt an Viniyoga, Yoga-Flow, Yoga Nidra und Gelenkeyoga.

Vor Ort im Haus am Watt können auf Wunsch Massagen dazugebucht werden. Infos finden sich in diesem PDF.

Weitere Infos unter www.grosse-entspannung.de


Termine und Preise:

11. - 18. Juni 2016
890 Euro im Doppelzimmer 

Einzelzimmerzuschlag:
- 245 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 175 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer


10. - 17. September
2016
890 Euro im Doppelzimmer 

Einzelzimmerzuschlag:
- 245 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 175 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer 


Im Preis inbegriffen
:
- Betreuung durch Kursleiterin
- Yogakurs (10 x 2 Stunden)
- drei Ausflüge (Wattwanderung, Vogelkundliche Führung,
St. Peter-Ording; ohne Verzehr in der Seekiste) 
- vegetarisches Frühstücksbuffet & 6x Abendessen

Im Anschluss an unseren Ausflug nach St. Peter essen wir gemeinsam à la carte im "Stelzenhaus Seekiste".

Für die Ausflüge 
bilden wir vor Ort Fahrgemeinschaften. 

Teilnehmerinnenzahl: mindestens 5, höchstens 16

Einzelzimmer mit gemeinsamem Bad:  Zwei Appartmentzimmer teilen sich ein Bad, so dass in der Regel zwei Teilnehmerinnen ein Bad gemeinsam nutzen.

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