Hygge-Auszeit
Fließende und ruhige Sequenzen aus der Yoga-Therapie, freie Bewegung zur Musik und kreatives Erleben lassen uns Übergänge in die Stille bewusst erleben. Der Fokus auf einen freien, regelmäßigen Atem und verschiedene Meditationen bieten uns einen grenzenlosen Raum für Möglichkeiten.
Körper und Seele können auftanken. Genährt durch liebevoll zubereitete Gerichte aus biologisch, überwiegend regionalem Anbau. In der alten Diele wartet morgens das Frühstücksbuffet mit frisch gebackenen Brötchen. Abends freuen wir uns nach der Yoga-Stunde auf ein vegetarisches und veganes 3-Gänge-Menü.
Das Seminarhaus verfügt über einen 140qm große Seminarraum mit Holzboden ist mit Yogamatten, Kissen und Decken ausgestattet. Zur Entspannung steht eine urige Fass-Sauna mit Holzofen direkt am Teich frei zur Verfügung. Ayurvedische Massagen können nach Verfügbarkeit gebucht werden.
Kursleiterin: Susanne Giebler
Susanne Giebler, zertifizierte Yoga-Lehrerin (BDY) mit dem Fokus auf Yogatherapie Dr. Günter Niessen, Berlin, Yoga Traumasensibel TSY ingradual™, Entspannungstraining und ausgebildet in der Gestaltarbeit, Werkstatt Nord. Seit 2009 Inhaberin des Yogastudios simply yoga Itzehoe.
Weitere Infos unter: www.simplyyoga.me
Termin & Preis
Das Seminar ist inkl. Kost & Logis nur direkt bei Susanne Giebler buchbar unter mail@simplyyoga.me
Das Yoga-Seminar ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.