Yoga & Kunst für Frauen
Auf vielfachen Wunsch gibt es in diesem Jahr die Möglichkeit, Yoga & Kunst während des Aufenthalts zu kombinieren - die Dozentinnen Dagmar Dührsen & Rita Luizink haben gemeinsam dieses neue Seminar-Programm konzipiert.
In dieser Woche können Sie kreative & künstlerische Arbeit mit dem Üben von Yoga verbinden und Ihren Alltag im Haus am Watt in ruhiger Umgebung hinter sich lassen.
In den Yogastunden mit Dagmar lassen sanfte, achtsame Übungen mit dem Körper und Atem den Geist zur Ruhe kommen und öffnen den Raum zur Begegnung mit sich selbst. Abseits der täglichen Verpflichtungen können Sie sich entspannt diesen Erfahrungen hingeben und auf andere Gedanken kommen. Vorerfahrungen im Yoga sind nicht nötig. Zum Üben brauchen Sie nur sich selbst. Alles andere, wie Matten, Decken und Kissen warten in dem großen, lichtdurchfluteten Yogaraum im Haus am Seedeich auf Sie.
In den Kunststunden werden Sie unterschiedliche Techniken und Materialien kennenlernen - tägliche Aufwärmübungen bringen Sie spielerisch in einen kreativen Prozess. Spaß und Freude stehen an erster Stelle - es geht nicht um ein schönes Bild. Dabei werden Sie individuell begleitet und Rita wird Ihnen hilfreich zur Seite stehen. Diese gestalterische Arbeit ist eine wunderbare Ergänzung zum Yoga und kann die Entspannung und den Abstand zum Alltag noch mehr unterstützen. Die Kurse finden im schönen Atelier bei der Pferdekoppel statt.
Die kursfreie Zeit lädt zum Erkunden der weiten Deich- und Küstenlandschaft bei langen Spaziergängen oder Radtouren ein. Vielleicht finden auch diese Eindrücke den Weg in Ihre kreativen Arbeiten.
Das Team vom Haus am Watt kümmert sich ums leibliche Wohl mit liebevoll zubereitetem vegetarisch/veganem Essen. So können Sie diese Woche entspannt genießen und mit Kunst und Yoga abseits vom Alltag ganz mit sich sein.
Kursleiterinnen: Dagmar Dührsen & Rita Luizink
Dagmar ist Yogalehrerin BDY/EYU und Heilpraktikerin für Ayurvedamedizin. Im Haus am Watt ist Dagmar Stammdozentin für Yoga & Ayurveda, ayurvedisches Heilfasten sowie Yoga & Nordsee entdecken.
Weitere Informationen: yoga-ayurveda-nordsee.de
Rita ist freischaffende Künstlerin aus Hamburg, die sich nirgendwo so gut von der Großstadt erholen kann, wie am Watt. Rita gibt im Haus am Watt alle Kunstkurse.
Weitere Infos unter www.rita-luizink.de
Termine & Preise:
Anmeldeformular ausdrucken
Im Preis enthalten:
- Betreuung durch die Kursleiterinnen
- zwei Stunden Yoga am Tag (morgens von 8-10 Uhr, außer am An- und Abreisetag)
- drei Stunden Kunstkurs am Nachmittag (außer am An- und Abreisetag)
- Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden
- inklusive vegetarischer/veganer Bio-Halbpension sowie Kaffee & Kuchen
Nicht im Preis enthalten sind die Materialien für den Kunstkurs - entweder können Sie eigenes Material mitbringen (eine Liste wird vor Kursbeginn verschickt), oder vor Ort die benötigten Materialien erwerben - die Kosten betragen bis zu 25 Euro, je nach Bedarf/Verbrauch.
Teilnehmendenzahl:
Mindestens 4, höchtens 18
Kursdauer:
insgesamt 12 Stunden Yogakurs & 18 Stunden Kunstkurs
Doppel- als Einzelzimmer:
Alle Zimmer im Haus am Watt sind Doppelzimmer, die Sie auch als Einzelzimmer belegen können, dafür erheben wir die angegebenen Aufschläge. In der Variante "eigenes Bad" beziehen Sie ein Doppel- als Einzelzimmer mit eigenem Bad. In der Variante "geteiltes Bad" beziehen Sie ein "halbes" Zwei-Zimmer-Appartement (eigenes, separates Doppel- als Einzelzimmer) und teilen sich das Bad mit einer weiteren Person, die das andere Zimmer im Appartement bewohnt.