Yoga mit Ashwani Bhanot
Yoga gehört zu den ältesten und wissenschaftlichsten Lebensweisen. Die Philosophie ist mehr als 5000 Jahre alt und stellt noch immer einen der modernsten und effektivsten Wege der Lebensführung dar. Die Yogapraxis bietet Leitwege für physische, emotionale und spirituelle Weiterentwicklung. Sie fördert unsere innere Stärke, um das Leben sinnvoll und angenehm zu gestalten. Durch Yoga sind wir in der Lage, die versteckten Energiekanäle anzuzapfen und aufzutanken, wann immer wir sie benötigen.
Ashwani liebt es, immer wieder hierher ins Haus am Watt zu kommen. Er entdeckte es durch einen Zufall, als er an einem Feiertag mit seinen Freunden nach Norddeutschland fuhr. Ashwani war von der angenehmen und ruhigen Atmosphäre dieses schönen alten Hauses beeindruckt: "Das Haus am Watt ist ein großartiger Ort, um Yoga und Meditation zu praktizieren. Die Menschen brauchen einen Ort, wo sie sich völlig frei fühlen, sie selbst sein und abschalten können".
In Deutschland ist dies der einzige Ort, wo Ashwani einwöchige Yoga-Retreats regelmäßig das ganze Jahr über anbietet. Die Dominanz des "Elements Luft" - die berühmte frische Nordseeluft - macht es in besonderem Maße geeignet für wertvolle Erfahrungen in der Atempraxis (Pranayama). Das Air-Element repräsentiert die Emotionen und das emotionale Gleichgewicht einer Person.
Nachdem er sich mit diversen Yogaformen auseinandersetzte, hat Ashwani sich auf Sivananda-Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga und Kundalini-Yoga spezialisiert. Sein Bestreben ist es, mit Einfühlsamkeit auf alle Teilnehmenden individuell einzugehen, egal ob ohne bzw. mit wenig Vorerfahrung oder fortgeschritten.
Ashwani möchte Übende dabei begleiten, Stärke, Beweglichkeit und inneren Frieden zu finden sowie Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Er hat den Wunsch, seine positive Lebenseinstellung und ein tiefes Verständnis der Yogaphilosophie weiterzugeben.
Ashwani gibt Yogaseminare in verschiedenem Umfang sowie spezielle Yoga & Meditation Intensiv Seminare im Haus am Watt.
Kursleiter: Ashwani Bhanot
Der indische Yogalehrer Ashwani Bhanot praktiziert Yoga seit seinem fünften Lebensjahr. Er stammt aus einer traditionellen Yogafamilie, lernte Yoga von seiner Mutter und verschiedenen Yogalehrern in Indien. Er ist spezialisiert in Hatha, Ashtanga und Kundalini Yoga.
Sein individueller Stil beschäftigt sich insbesondere mit den Bedürfnissen und Anforderungen, die uns das alltägliche Leben abverlangt. Es ist sein Anliegen, seinen Schülern zu helfen, stark, flexibel und stressfrei zu werden, positiv und voller Energie.
Die Schüler erlangen das Wissen um die uralte Wissenschaft des Yoga und gelangen durch die Einbeziehung von Yoga in ihr tägliches Leben zu physischer, emotionaler und spiritueller Erfüllung.
Ashwani Bhanot hat Yogaklassen, Seminare und Workshops weltweit geleitet, war Pionier bei der Konzeption von "Yoga at work" in Organisationen wie den Vereinten Nationen, der UNAID, UNDP, der Ford Foundation und unterrichtete Hollywoodstars wie Richard Gere.
Termine und Preise:
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Umfang & Leistung Yogakurse:
Der Yogakurs umfasst bei den "normalen" Yogareisen sowohl bei 6 als auch bei 7 Übernachtungen immer 24 Stunden, dazu gibt es vegetarische/vegane Bio-Halbpension mit Frühstück & Abendessen. Bei diesen Terminen finden außer am An- und Abreisetag jeweils morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag mindestens (je nach Reisedauer) zwei Stunden Yogapraxis statt. Das erste Abendessen am Anreisetag mit Kennenlernen von Kursleitung & Gruppe findet gegen 19 Uhr statt. Am Abreisetag gibt es zwischen 8-10 Uhr Frühstück, danach ist Check-Out.
Umfang, Ablauf & Leistung von Yoga & Meditation Intensiv:
Anreise zwischen 16 und 18 Uhr
19 Uhr Abendessen
21 Uhr Abendmeditation (45 Minuten)
Programm an fünf Tagen:
8 Uhr: 30 Minuten Meditation
8.30 - 10:30 Uhr: Yoga
10.30 Uhr Frühstück
14 Uhr: leichtes Mittagessen
17 - 19 Uhr: Yoga
19 Uhr: Abendessen
zusätzlich an vier Tagen:
21 Uhr: Abendmeditation (45 Minuten)
Abreisetag: 8-10 Uhr Frühstück, danach Abreise
Mit vegetarischer/veganer Bio-Vollpension (Frühstück, Suppe am Mittag, Abendessen, während des Tages Tee und Obst), 26 Stunden Yoga- und Meditationskurs laut Programmablauf.
Teilnehmendenzahl in allen Seminaren:
mindestens 5, höchstens 20 - Yogamatten, Kissen & Decken sind vorhanden
Doppel- als Einzelzimmer:
Alle Zimmer im Haus am Watt sind Doppelzimmer, die Sie auch als Einzelzimmer belegen können, dafür erheben wir die angegebenen Aufschläge. In der Variante "eigenes Bad" beziehen Sie ein Doppel- als Einzelzimmer mit eigenem Bad. In der Variante "geteiltes Bad" beziehen Sie ein "halbes" Zwei-Zimmer-Appartement (eigenes, separates Doppel- als Einzelzimmer) und teilen sich das Bad mit einer weiteren Person (gleichen Geschlechts), die das andere Zimmer im Appartement bewohnt.
Links
Weitere Informationen über Ashwani Bhanot finden sich auf seinen Websites ashwanibhanot.com sowie www.yogaomline.com
