Yoga und Nordsee entdecken für Frauen

Es gibt besondere Orte, wo die Uhren langsamer gehen und wo sich das Gefühl einstellt, gut geerdet und zu Hause zu sein. Hier im Haus am Watt und in der besonderen Landschaft im Nationalpark Wattenmeer – dem Unesco Weltkulturerbe - ist so ein Fleckchen Erde.

Bei sanften, statischen und fließenden Yogaübungen im Fluss des eigenen Atems kann der bewegte Geist leichter zur Ruhe kommen. Wir praktizieren außer am An- und Abreisetag jeden Morgen vor dem Frühstück Yoga, nachmittags erkunden wir die Umgebung auf gemeinsamen Ausflügen.

Die Besonderheit der Wattlandschaft mit ihrer Vielfalt zeigt sich auf besondere Weise auf einer fachkundig geführten Wattwanderung. Bei einer vogelkundlichen Führung mit dem NABU im Katinger Watt tauchen wir in die Welt der Vögel ein. Wir besuchen auch, je nach Reisedauer, ein bis zwei Bio-Partner vom Haus am Watt, eine friesische Schafskäserei und/oder einen Biolandbauern der Region, deren Erzeugnisse (Käse/Gemüse) hier frisch auf den Tisch kommen.

Und was wäre die Nordsee ohne den berühmten, endlosen Strand von St. Peter-Ording? Auf einem ausgedehnten Spaziergang spüren wir Wind & Weite und lassen uns den Kopf so richtig durchpusten. Unseren Strandtag lassen wir dann malerisch vor Ort in einem Restaurant im Stelzenhaus direkt auf dem Strand ausklingen, wo wir bei einer herrlichen Aussicht gemeinsam à la carte zu Abend essen.

Je nach Jahreszeit, Wetter und Interessen kann auch vor Ort gemeinsam ein anderes Ausflugsziel als die genannten geplant werden. Dagmar Dührsen ist gebürtige Dithmarscherin und der Umgebung sehr verbunden.

Yoga & Nordsee entdecken für Frauen vom 26. April bis zum 2. Mai 2020 sowie vom 23.-30. August 2020 wird von unserer Dozentin Kristin geleitet, die ebenso wie Dagmar das Programm in den Vorjahren gestaltet und begleitet hat.

Salzwiesen
St. Peter
Dagmar Dührsen
Dagmar Dührsen
Kristin-Sybill Große
Kristin-Sybill Große

Kursleiterinnen - abhängig vom Termin

Dagmar Dührsen
Ich bin kassenzertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, Heilpraktikerin für Ayurvedamedizin und unterrichte seit 2003. Ich arbeite schon lange und mit viel Freude mit Menschen in der Bewegungstherapie und gebe gerne das Wissen weiter, das ich von meinen Lehrern bekommen habe.

Ich habe mehrere Yogalehrerausbildungen in Deutschland und Indien gemacht und liebe das Studium der alten indischen Philosophie, besonders das Yogasutra. Im Viniyoga in der Tradition von Sri Krishnamacharya und Sri T.K.V. Desikachar habe ich meine Heimat gefunden und bin Schülerin von R. Sriram (Lehrerin des Yogaweges). Mein Wunsch ist es, meine Liebe zum Yoga und die Erfahrungen aus meiner eigenen Praxis im Unterricht weiterzugeben. Ayurvedamedizin habe ich an der europäischen Akademie für Ayurveda studiert, dort und bei verschiedenen Lehrern die ayurvedische Massage gelernt. Ich vertiefe mein Wissen durch regelmäßige Seminare und Praktika in Deutschland und Indien. Meine besondere Liebe gehört der ayurvedischen Kräuterkunde und der Manualtherapie mit ihren wunderbaren Massagen, Ölen und der Marmatherapie.

www.ananda-yoga-ayurveda.de

Kristin Sybill Große
Erfahrene, feinfühlige & humorvolle Yogalehrerin (BDY), Heilmasseurin, und seit vielen Jahren bekennende Nordseeliebhaberin.

Sie zeigt auf, wie sich der Körper tief entspannen kann und sich die Wahrnehmung verfeinert. Sich spüren und das Herz öffnen sind ein Kernstück ihrer Arbeit. Sie lehrt sanftes, im Atemrhythmus fließendes Yoga, angelehnt an Viniyoga, Yoga-Flow, Yoga Nidra und Gelenkeyoga.

Weitere Infos unter www.grosse-entspannung.de

Kristin ist Dozentin der Termine vom 6. April bis zum 2. Mai 2020 sowie vom 23.-30. August 2020.

Termine & Preise:

11. Apr - 18. Apr 2020

Yoga & Nordsee entdecken für Frauen (Dagmar Dührsen)

7 Übernachtungen
925 Euro im Doppelzimmer mit vegetarischer Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 245 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 175 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer

26. Apr - 02. Mai 2020

Yoga & Nordsee entdecken für Frauen (Kristin Große)

6 Übernachtungen
790 Euro im Doppelzimmer mit vegetarischer Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 210 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 150 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer

06. Jun - 13. Jun 2020

Yoga & Nordsee entdecken für Frauen (Dagmar Dührsen)

7 Übernachtungen
925 Euro im Doppelzimmer mit vegetarischer Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 245 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 175 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer

05. Jul - 12. Jul 2020

Yoga & Nordsee entdecken für Frauen (Dagmar Dührsen)

7 Übernachtungen
925 Euro im Doppelzimmer mit vegetarischer Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 245 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 175 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer

23. Aug - 30. Aug 2020

Yoga & Nordsee entdecken für Frauen (Kristin Große)

7 Übernachtungen
925 Euro im Doppelzimmer mit vegetarischer Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 245 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 175 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer

06. Sep - 12. Sep 2020

Yoga & Nordsee entdecken für Frauen (Dagmar Dührsen)

6 Übernachtungen
790 Euro im Doppelzimmer mit vegetarischer Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 210 EUR pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 150 EUR pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer

Im Preis inbegriffen 7 Übernachtungen:
- Betreuung durch Kursleiterin
- Yogakurs (6 x 2 Stunden)
- fünf Ausflüge (geführte Wattwanderung, Vogelkundliche Führung, Besuch Biohof, Besuch Schafskäserei, Strandtag St. Peter-Ording)
- vegetarisches Frühstücksbuffet & 6 x vegetarisches Abendmenü
- am Strandtag wird abends auswärts gegessen, dieser Verzehr ist selbst zu tragen
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden

Im Preis inbegriffen 6 Übernachtungen:
- Betreuung durch Kursleiterin
- Yogakurs (5 x 2 Stunden)
- vier Ausflüge (geführte Wattwanderung, Vogelkundliche Führung, Besuch eines Bio-Betriebes, Strandtag St. Peter-Ording)
- vegetarisches Frühstücksbuffet & 5 x vegetarisches Abendmenü
- am Strandtag wird abends auswärts gegessen, dieser Verzehr ist selbst zu tragen
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden

Im Anschluss an unseren Ausflug nach St. Peter essen wir gemeinsam à la carte in einem schönen Stelzen-Restaurant.

Für die Ausflüge bilden wir vor Ort Fahrgemeinschaften. 

TeilnehmerInnenzahl: mindestens 5, höchstens 16

Einzelzimmer mit gemeinsamem Bad:  Zwei Appartementzimmer teilen sich ein Bad, so dass in der Regel zwei TeilnehmerInnen ein Bad gemeinsam nutzen.